今年最後のいびがわへ霜が降り肌寒い中を淡々と刻むが久しぶりのRUN…10キロ過ぎには足止まり…途中通過止めで歩きが入り出す(^^)。知ってはいたが…これでは通れない。どちらにせよ、今の足ではこの奥には行けない…ちょっと安心(^^)。19k…キロ8分ちょうど。ちょとサボると途端に走れなくなる…歳なのか病状なのかどっちだ…歳だ(^^)v。明日は今年最後のゴルフ。