表紙に自分の名前とタイムが乗るだけだった…ちょっとガッカリ😖⤵今日のナイトランは10kmのうち1km全速力走を2回入れて走る、ちょっとしたインターバル♪
5kmから6kmまでは4分43秒…やっと4分台出た(^^)。7kmから8kmは5分15秒。あとは流し。しかし学生時代はキロ2分台で走れたのに4分後半とは歳なのか病状なのか…気分的には変わってなく、走れてるつもりなのに…タイムを見ると…ガッカリ😖⤵。明日は休めて。日曜日はちょうど２週間前なので昨年同様、百々ヶ峰26km(2往復)挑戦。天気も良いのでいい汗流せそう(^^)v。
