長男が仕事から帰ってきて
、「宿題、(課題)をこなさないと」と
スクワット100回、風船の膨らましをせっせとこなしています。
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肺活量、瞬発力、筋力アップの課題だそうです。自分がやるべきこと頑張って欲しいです。
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(高校時代から比べれば結構やせたからなぁ~)
船長、母ちゃん共通の友人よりお心遣いを頂戴しました
。実家のお婆様にもおすそ分け
お婆さま、大喜びです。
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晩御飯は寒いのでうどんにしました。
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頂き物の米茄子を素揚げしてタレにつけるのと、にんにく紫蘇醤油掛けの2品。
ごぼう天(九州地方の薄くスライスしたごぼうを衣を付けて揚げる)
おだしは昆布と椎茸、めんつゆで簡単に。
船長はごぼう天ご機嫌
息子達もおいしかったようです。
珍しく長男おかわり
体力勝負の世界に飛び込んだので食欲も出たようです
明日はお彼岸の中日ですがお天気があまり芳しくないようですね。
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ご飯食べ終わって鶏むね肉のチャーシュー作り(昨日から下味はつけてある)
アルミ箔で包んで形を作り、蒸して少し焼いてタレで煮込む漬けておく(頂いた干し柿も入れてやさしい甘味に)
明日が楽しみです。お婆様にも一つ献上しましょうっと
今日もブログ訪問そして見てくださり感謝申し上げます。
今日は寒いです寝冷えなどしないよう風邪などひかないようご注意くださいますように
おやすみなさい
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追記、23日放送の「がっぱ先生」はこの間船止めがあったドラマだそうです。
映画「怒り」の千葉のシーンは部原や勝浦の港など結構ロケの場所が見られます。
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スクワット100回、風船の膨らましをせっせとこなしています。
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肺活量、瞬発力、筋力アップの課題だそうです。自分がやるべきこと頑張って欲しいです。
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(高校時代から比べれば結構やせたからなぁ~)
船長、母ちゃん共通の友人よりお心遣いを頂戴しました
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お婆さま、大喜びです。
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頂き物の米茄子を素揚げしてタレにつけるのと、にんにく紫蘇醤油掛けの2品。
ごぼう天(九州地方の薄くスライスしたごぼうを衣を付けて揚げる)
おだしは昆布と椎茸、めんつゆで簡単に。
船長はごぼう天ご機嫌
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珍しく長男おかわり
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明日はお彼岸の中日ですがお天気があまり芳しくないようですね。
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ご飯食べ終わって鶏むね肉のチャーシュー作り(昨日から下味はつけてある)
アルミ箔で包んで形を作り、蒸して少し焼いてタレで煮込む漬けておく(頂いた干し柿も入れてやさしい甘味に)
明日が楽しみです。お婆様にも一つ献上しましょうっと
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今日もブログ訪問そして見てくださり感謝申し上げます。
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今日は寒いです寝冷えなどしないよう風邪などひかないようご注意くださいますように
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おやすみなさい
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追記、23日放送の「がっぱ先生」はこの間船止めがあったドラマだそうです。
映画「怒り」の千葉のシーンは部原や勝浦の港など結構ロケの場所が見られます。