ＴRＦのダンスDVD。

時々これを観て

エクササイズをしています。

でもダンス💃は、まだできないから💦、

ウォーミングアップだけなんだけど。

あとは、リンゴ酢とか

飲んでお通じに

効くようにしています。

半身浴とかもいいのかも。