今日の体重は
お！私を慰めるかのように減ってくれたのね…笑笑
昼飯
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グラタンが出た！！
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レンコンのひき肉炒め美味しかった
お！私を慰めるかのように減ってくれたのね…笑笑
でも昨日より今日は更に
運動してないんだよ…
運動してもそんなに影響無いのかな？
そんな事はないよね？
でも有酸素運動よりも筋トレ系をやって
筋肉蓄えて置いた方が
後が楽だよね 退院してから
忙しくなっても筋肉があれば
多少のことは代謝が頑張ってくれるからさ…
だけど
勉強スイッチが入ってしまったらもう
運動やる気にならなくなっちゃったの
どうしようかなぁ…
まぁ、今やってる勉強は
退院してからの食事のことだから
結局は食事メインでやって行かなきゃだから
大切な事なんだけども…
でも運動もしたい
たいていいつも暇なのに
入院中の今
忙しくて身体もう1つ欲しいとか思ってるってなんだろう…笑笑
まぁ、入院中に全部終わらなくてもいいや(^-^)
何だかんだで今月退院だからねー
本当はあと2ヶ月くらい伸びて欲しいけど
さすがに無理ね…笑笑
今日の飯はこれだーー！！
朝飯
シーフードステーキって書いてあったから
え？！ステーキ？！
ってめちゃくちゃ楽しみにしてたのよ
すり身焼いたやつな！笑笑
期待を煽るのわざとでしょ？笑笑
まぁ、美味しかったよ(笑)
昼飯
グラタン食べていいんですか？！
私幸せ＼(^o^)／♥
夜飯
レンコンのひき肉炒め美味しかった
ホッケもおいしい！
今日のご飯全部割とよかった♥
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今日の運動は
朝ルームランナー40分
朝飯後血糖値あげない運動5分くらいやったところで
回診が始まり
そこから何もせず
ずっと勉強
今日運動少なすぎ…笑笑
明日増える？
増える？
様子見ます
減ってたら
調子に乗って
勉強メインにすると思う
今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な一日になりますように
おいしいもの沢山食べられますように＼(^o^)／
おやすみなさい♥