22kg太っちゃった私の悪戦苦闘ダイエット日記

ダイエット入院の日々とか
退院してからのダイエット継続とか
元の体型に戻して継続していくまでの過程とか
書いてみたいです

ダイエット180日目

2021-07-17 00:44:41 | 日記
今日の体重は

まぁ、おやつけっこういった割には
まだマシか?

でもちょっと多いんだよなーー

数年前この体重だった時のジーンズが
パツパツなんだよなーー

今日は
朝昼ごはんは


こんなの買ってみました
多少は糖質を気にしています…笑笑

これに卵とウニ醤油

美味しい\(^o^)/

あとは

キウイ

オーサワジャパンの羊羹

ハーゲンダッツの
キャラメルのアイス
モナカじゃなくて棒ついたやつ見つけたので初めてのやつ。

うん、誰が糖質気にしてるって??笑笑



そして

夕方

さくらんぼをもらって

1パック瞬殺で完食

夜ご飯が
なかなか食べられないので

キウイを完食


けっこう遅い時間に

ワラビ納豆蕎麦を食べました
板チョコアイスも食べました


最近1日2回アイスなんですね…笑笑


暑いけどさ

2回は多いね

1回はなるべく凍ったフルーツとかにしていった方がいいなー

反省


明日まで
覚えてられるかなー?笑笑


皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
世界中のみんなが美味しい物を沢山食べられますように

おやすみなさい♥