今日の体重は
いぇーい(✌'ω'✌)
2つか3つずつ食べて辞めました
いぇーい(✌'ω'✌)
おかえり
56kg台＼(^o^)／
不思議なもんで
あれだけ食べたのにね
なんで減るのか…笑笑
本当どうゆうシステムなんだろうね…
コツがまだ掴めないよ
今日は
薬が強くなることに備えて
まず朝トイレに起きて
体重測定して
薬飲んで
布団に戻って 具合悪くなっても大丈夫なように
布団で待機してたんだよ…
今日1日布団にいるつもりで…
でも全然大丈夫だったから
起きて
朝昼兼用のご飯を食べました
あ、写真ないや
ボンナの炒め物
ワラビのキムチ漬け
あずきなのおひたし
おやつはハマナスのゼリー2つ
うち食費かからないね…笑笑
全部取ってきたものでまかなってて
ビビるわ…笑笑
そして
夜エゾニュウを探しに車運転してたら
具合悪くなってきた…
やばいなー吐き気して来たらどうしよう
気持ち悪いな
ご飯食べられないな…
ちょっと時間も遅くなっちゃったからな…
しばらく具合悪さと格闘してて
ご飯どうしようかな
なんか少しでも食べなきゃ
キウイなら食べれそう
あと、スープも
買い物してたら少し落ち着いてきたので
ナスの揚げ浸しとジャガイモ
食べたい
2つか3つずつ食べて辞めました
明日増えるのかなぁ？
量的には食べてないけど
時間遅かったもんね
てか、
量は抑えられてるけど
栄養は偏ってるよなーずっと
ちょっと考えないとねー
多分考えないだろうけどねー
少し玄米でも炊くかな…
でも玄米って
炊くのちょっと面倒よね
気が向いたらやるわ笑
向かない気もするけど…
皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
美味しい物がたくさん食べられますように
おやすみなさい😪
目標としてる理想体重に到達する日も遠くないかもな〜d(￣ ￣)
目標達成したらどうするのかな？
栄養のバランス重視に切り替える感じかな🤔
気にせず食事を楽しめるようになれると良いね🍽
そうだね
目標体重に到達したら
栄養バランスとバランスよく筋肉付けたいなとは思う
でも維持するのが結構大変だろうけどね…笑笑
頑張る👊💪✨