ダイエット277日目

今日の体重は

昨日と全く同じだ( ´ー`)

結構お腹すいたのにな

これくらいの体重を維持するとなると

これしか食べられないんだなーー

なんだか

人生の楽しみの

かなりの割合を失ったような…

悲しい(p_q*)ｼｸｼｸ

って、大袈裟だな！！笑笑

違うよ！筋トレして筋肉沢山つけたら

生きてるだけで消費カロリー高くなるから

沢山食べても太らないんだよ

沢山食べたいなら

筋トレ頑張れ私！！

よし、頑張る！！

今日は何もしなかったけどさ笑笑

筋肉痛だな

昨日 全然効かなかったと思ったのに

筋肉痛きたわ！

歳だな笑笑

今日は

朝

セブンイレブンの

豚しゃぶサラダをたべて

玄米トーストを2枚食べたよ

今更だけど

コンビニのサラダって

高いねーーー！！笑笑

玄米トーストはパンじゃないのさ

こんなやつ

ポン菓子みたいな感じ？

1枚36カロリーだっけな

低カロリーだからいいなと思ったけど

小さいからこれじゃ沢山食べなきゃおなかいっぱいにならなくて

結局普通のカロリーじゃないか！って思ったのですが…

水飲めばお腹の中で膨らむじゃないですかー！笑笑

水分欲してるのよ

このカサカサのトーストは…笑笑

という事で

水分沢山とったら満足しました

そして

おやつに

コンビニで見つけた

ふにゃふにゃミルキー って知ってる？

気になって…

食べてみたら

うん

ミルキーだわ😂

そこまでふにゃふにゃではない

普通のミルキー味…

ちょっと柔らかい…笑笑

1袋食べて満足

その後夕方お腹すいた…

板チョコアイスを求めて

セブンに寄るが

無い…

仕方なく

冷やしさつまいもを買う笑笑

そんな自然の甘さなんて

満足出来るわけがないと思ったけど

意外とアリかも！！

ずっしりくるから

1本食べ切るまで何度も休憩をする

今度から

甘みが欲しくなったら

さつまいもありだな

でも

ジャンクな気分の時は

絶対満足しないけど笑笑

夜ご飯はセブンイレブンの

豚汁とからっきゅう

以上で今日のご飯は終了

今日割と 偉い子ちゃんだわ！！

お腹すいてるけどね笑笑

明日減ってるといいな

あと1週間

ドラえもんのミイラまで

1週間

頑張って絞るぞ

干からびたドラえもんになりたい！！

皆様今日も1日お疲れ様でした

明日も素敵な1日になりますように

世界中のみんなが美味しいものを沢山食べられますように

おやすみなさい♥