22kg太っちゃった私の悪戦苦闘ダイエット日記

ダイエット入院の日々とか
退院してからのダイエット継続とか
元の体型に戻して継続していくまでの過程とか
書いてみたいです

ダイエット151日目

2021-06-18 02:40:42 | 日記
今日の体重は

戻るんかーい!笑笑

そう簡単には目標達成させないつもりね笑笑

まぁ、昨日
2回も米食べてるしな…笑笑

そして今日も
調子に乗ってるしな…

今日は
朝昼ごはんに

またウドと豚肉の炒め物…笑笑

しつこい?笑笑
でも明日もこれだな…笑笑



そしてキウイをたべ

バナナをたべ

またキウイを食べました…笑笑

調子に乗ってるな…笑笑

夜は
作業してたら夜だったから
慌てて用意した夜ご飯がこれ
具沢山素麺

取ってきたわらびたっぷり
美味しいねー\(^o^)/

炭水化物食べたら増えるかもしれないけど
一緒炭水化物抜いて生きていくわけに行かないから

炭水化物を食べた状態で目標達成出来たらいいな…

明日は増えますか減りますか…

またねるのおそくなっちゃった

皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な一日になりますように
美味しい物が沢山食べられますように
おやすみなさい🛌🌙*🧸🐰




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2 コメント

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Unknown (miiiiipen0316)
2021-06-19 02:29:28
@bolgilbol ぼるくん
増えて減って
行ったり来たりだねー
でも米食べたらてきめんに増えるんだな…
米食べてもキープ出来るようにして行かなきゃな

運動もだね
コレステロール下げるには運動も必要
何しようかな…
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Unknown (bolgilbol)
2021-06-18 07:34:10
日々、一進一退の攻防だね😆
最近、多いパターンだから、また少し増減してからガツンと減るんだろうか🤔

何にしても、食事だけで減量するのは、その後のリバウンドが気になるから、少し運動を取り入れていかないとね🏋️‍♀️

金曜日、頑張って乗り切ろう♫
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