今日も体重測定はありません
だけど
そこそこ調子にのってたような…
朝昼ごはんと間食
トマト1パック
持参したわらび納豆1皿
バナナ1本
セコマのメロンソフト1つ
そば団子を2口
道の駅で見つけた笹ソフト1口
マシュマロ１個
イカ半パック
夜ご飯
スープ
こんな感じかな…
まぁ、文字にしたらおおいけど
量的にはそこまででは無いはず…
セコマのメロンソフトは余計でしたね笑笑
こないだテレビでやってて
食べてみたかったの
１回食べたので満足
もう食べないよ…
明日増えちゃうかなー？
目標に近づくも
なかなか達成まで近づくことは出来ない…笑笑
まぁ、いいさ
目標に向かうのと
達成して維持するのだったら
どっちが大変？
維持の方が大変だし 面白くもないし
喜びも無いからモチベーションも保つのがね…
だからゆっくりでいいよ
っていう
しょうもない
言い訳…笑笑
そして半年で20キロくらい落とすって
やはりペースとしては早いから
皮膚のたるみがやはり気になるのね
年齢的なものもあるから
元に戻るのにも時間もかかるし
戻らないかもしれないし…
だからちょっとゆっくりめにやるか？って今更…
いや、多分ただの言い訳…笑笑
でも皮膚のたるみは凄い嫌だけどね
急に老けた感じがとてもするよ
今のオバサン世代ってみんな若くて綺麗だから
自分だけやたら老け顔なのは我慢ならんのだよ…
皮膚の入れ替わりを早めてたるんだ皮が早く元に戻るように
代謝上げなきゃならぬ…
運動ですかね
そろそろ…
それとも期限切れの通信教育
さっさとやってしまうか…
あぁ…
やることは色々あるよね…
とりあえず寝るわ
皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な一日になりますように
美味しい物が沢山食べられますように
おやすみなさい🌃🌙*ﾟ🥰✨🌿
ダイエットすると老けて見えがちってのは凄く良くわ分かる〜💦
肌にハリがなくなる感じだからなのか…
やっぱり月に1kgくらいの減量が良いのかな。
今週も頑張って乗り切ろう♫
( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！
確かに…！！笑笑
食事ってゆーか
食材とお菓子しか食べてない…笑笑
こりゃマズイ！！
いつも
気付かせてくれてありがとう！
本当助かる！！
ぼるくんも
ダイエットでお肌の老化感じたりするの？？
そっか気のせいではやはりないのか…
脂肪が無くなるスピードに
肌や細胞の生まれ変わりが追い付いてないからかなぁ…
１ヶ月に1kgくらいがやはり無理が無いの？
('0')/ﾊｲ!
今週も張り切って参ります(👍￣▽￣)👍
ぼるくんも1週間楽しく元気に過ごしてね＼(^o^)／