ダイエット210日目

今日の体重は

や、待って笑笑

こんなに異常な増え方する？！笑笑

昨日早めに食べ終えたし

そこまでの暴食はしてないはず！

やはり薬の効果で維持してたのが切れて

一気に増えるんだな…

なので

今日は

なるべく

控える

昨日早めに食べ終えてるから

朝起きた時点で空腹…

1件用事終わってからご飯食べに行くまで

持たなかったので

家にあった

ジャガビーと1口サイズの羊羹を食べた

結婚式でジャガビー1箱もらってたくさんあったの笑笑

羊羹はお墓参りの時に買ったの

羊羹は

つぶつぶが多すぎて舌触りが不愉快だった。

リピート無しだな。。

昼ごはんは

CoCo壱の

低糖質カレーにしました

ご飯がカリフラワーです。

まぁ、チーズやらクリームコロッケのってたら

ダイエットにならんけど

10代の頃から

私はこのトッピングなんだ！笑笑

その後

家で

イチゴ1パック

ジャガビー再び

イカせんべい1枚

食べて

おなかいっぱい

15時半くらいかな

今日の食事は終了とします。

今20時半だけど

既にお腹すいてますよ

でもたった2日か3日で54㌔になっちゃうのは酷いので

今日はこれで我慢する

明日増えてたらブチ切れですよ！笑笑

明日から

ジムでの運動が始まります！

オンラインでもやるみたいなので

週に２回かな？

頑張ります！

今日は釣りをしにきてます

カタクチイワシと

サバが釣れました

カタクチイワシはアンチョビにしたい❤️

サバは小さいので

頭と内臓取ったら

丸ごと味噌煮にしよう＼(^o^)／

楽しみだなー

釣り楽しいけど

寒い…

皆様今日も一日お疲れ様でした

明日も素敵な1日になりますように

おやすみなさい♥️