ダイエット247日目

今日の体重は

なんかほら

ジワジワと増えてきてるよねー

私は目標52キロだったはずなんだけど

少しづつ遠ざかってるねー笑笑

今日はオンライントレーニングだったんだけど

先生がいてくれるから出来てるけど

1人だったらまぁ、確実にやらないよ

やりたいと思う気持ちはあるけど

気持ちだけで終わる…

だってキツいから…笑笑

でもやらなきゃ身体は変わらない

継続以外に変われる方法なんてないよね？

ないの？ないの？

あったらいいのになーー笑笑

今日も食べた物

何も記録してないや

朝は食べる時間なく

トマトを数個食べて出発

整骨院で腰痛を治療してもらってきたよ

重たい物運び過ぎたようだ

そのあと

家に戻り

飯！

ナス三本と豚肉を炒めて食べた

大好物なんですけどもね

油シミシミナス

大好きなんだけど

歳ですか

くどかったな…笑笑

多分懲りずにまたやるけど

時間が無くなったので

お饅頭を1個持って出発

車で食べる

時間が無く急いで

次の目的地に向かって

見た目改善チャレンジの針灸院で

鍼してもらって

ヨモギ蒸しをしました

ポカポカ身体を温めたのに

板チョコアイスを食べる

うん、馬鹿です…笑笑

ちゃんと暖かいお茶で中和したよ笑笑

家に戻り夜ご飯の支度や家の事をしながら

イチゴクリーム大福と

チョコわらび餅を食べる

うん、今日もお菓子おおいよね

そりゃ増えるわ

これをどうやったら

食べなくてもやっていけるか

本当こんなお菓子ばっか食べてたら

太るとかの問題じゃなく病気になるよね…

砂糖ばっかり食べてたら老けるしな…

老けたくないよぉ(´；ω；｀)

なんとかお菓子無くても生きられる精神を身につけたい

考えながら就寝する

今日は遅くなっちゃったな

皆様今日も1日お疲れ様でした

明日も素敵な1日になりますように🙏🌈

世界中のみんなが美味しい物を沢山食べられますように

おやすみなさい♥