今日の体重は
おぉぉぉ？？？！！！
昼飯
夜飯
今日の運動は
おぉぉぉ？？？！！！
また落ちましておめでとう？？
いや、ワナだな…笑笑
明日戻るからあまり喜ぶの辞めておくわ笑笑
明日ガッカリするからさ
って言いながらニヤニヤしてるからね笑笑
今日は
やることが色々あって
全然運動出来なかったよ
車に行って荷物取りに行ったり
エンジンしばらく掛けといたり
事務作業したり
波動検査してもらったり…
せっかく今日こんなに減ったのに
戻るんだろうな
今までの傾向をみると…
まぁ、でも仕方ないね
私は全体的に身体が疲弊して
体力が弱くなっているようだけど
まだ辛くはないし
せめてここにいる間だけは
やろう！家に帰ったら
運動量は必然的に減るんだから
あともう残り少ない期間くらいは
頑張ろうぜー＼(^o^)／
さて今日の飯はこれだーーー！！
朝飯
朝の牛乳は
結構楽しみだったけど
コレステロール値爆上がりのせいで
次の検査まで毎日残してるの
昼飯
リンゴ嬉しい♥
夜飯
やったぁあ😆♥
肉と
餃子＼(^o^)／
ﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲ
今日の運動は
寝起きルームランナー30分
朝食後血糖値上がらない運動10分
勉強
エアロバイク40分
あれ、これだけ？
少ないな…笑笑
でもなんか疲れたからいいや
皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な一日になりますように(^-^)
美味しい物が沢山食べられますように( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
おやすみなさい♥
1日でこれだけ減るって凄いよね！
目標の62kgまであと少し d(￣ ￣)
あとはLDLの数値が正常値になってくれたら完璧だな📝
食生活にはもう慣れたのかな？
かなり摂生した食事だから大変だと思うけど…
退院後は自分で対応しなきゃならないから、このブログの記録は役に立つだろうね😊
ギムネマ茶は自分も聞いただけで、まだ試してもないから分からないけど、効果は凄そうだよ✨
ちなみに貼ったリンク先は、長押しして開けないかな？
明日も笑顔になれるような結果が出ますように♫
500も減るなんて
身に覚えもないけどボーナスだと思うことにします笑笑
明日が確か血液検査なので来週の前半には結果が出るはず
楽しみだなー(^-^)
明日終われば牛乳のめる笑笑
食事は慣れて 少ないとも思わなくなってたんだけど
最近退院が近いせいなのか
あーお腹すいたなーとか
チョコ食べたいなーとか思うようになりました…笑笑
危険すぎる…
数ヶ月後また入院してたりして笑笑
ギムネマ茶 見ました！
凄い良さそう！！
退院したら買ってみようかなリストに入れます！
他にはね スーパー大麦とソイプロテインが入ってるの笑笑