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日記

2025-01-28 17:34:00

土曜日からギックリ腰やってます

gmailの一年前のブログを開いたら

やはりギックリ腰でした😳

前回酷かったので今回は安静にしてますが

明日あたりから動こうと思っております(｀_´)ゞ

11月半ば頃の写真です🤳

✨🕊️✨

ヒヨドリ∧( 'Θ' )∧

子ども用みたいです🧒👦

踏み台に乗って天使に変身するらしい👼

翌日の散歩🚶

プルメリア

京王堀之内駅前

初めて立ち寄った喫茶店☕︎

ジャズが流れてました♪

あ

こんばんは🌝

おまけ画像

ポチャッコの好きな花は

レンゲソウだそうです🪷

コメント一覧

ピーちゃん

2025年1月31日

@hotaru-3939 蛍さん🌼

こんばんは🌝
蛍さんは若い頃ギックリ腰をやっていたのですね
私は若い頃は全く平気で昨年が初めてデス😭
御主人の介護でお薬を服用して頑張っておられ元気に写真も撮って活躍されて
蛍さんのパワー半端ないですね(｀_´)ゞ
東京観光🗼てんこ盛り写真とても楽しく拝見してますよ👀✨
ギックリ腰は最初が肝心だと言うことが身をもって理解しました(￣◇￣;)
コメント&アドバイス✨有難う御座居ます✨🙏✨

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hotaru-3939

2025年1月30日

ピーちゃん、こんばんは～
ぎっくり腰でしたかぁ～
私も若いころ、何度かやりましたねぇ～
でも歳とってからはしなくなりましたよ。
現役時代は一日中立ちっぱなしの仕事でしたからね。
でもね、今は主人の介護があるので中腰で仕事するので
いつも腰が痛くて軽い痛み止めを呑んでいるのですよ。
痛み止めもロキソニンなんてはよくないけれど
整形で軽いのを出してもらっています。
最初は安静、それから温めてホッカイロでもしてね。
お大事になさってくださいね。
いつもありがとうございます。

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ピーちゃん

2025年1月30日

misoさん👩‍🦰🎵

こんばんは🌝
misoさんも東北ライブの大雪とか大変でしたよね(￣◇￣;)
ギックリ腰もそうですが冷えは大敵なので
お互い暖かくして過ごしましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)
先程車の中でラジオ聴いてたらラルクの曲が流れて来て
misoさんのこと思い出してたらコメントが来て嬉しいデス✨🙏✨

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ピーちゃん

2025年1月30日

@cforever1 クリンさん🍀🧸

こんばんは🌝
昨年のギックリ腰はナメていたのでひきずりました⤵️
今回は昨年を思い出して安静にして
今日はコルセットまいて色々家事が出来ました🧺🛒🍳
暫くこもっていたので家の横の梅の木が鮮やかに花を咲かせ始めていてビックリ🩷
春が近づいているのですね(๑･̑◡･̑๑)
目黒周辺は病院関係で縁があった場所です🤭
クリンさんの目黒レポートで勉強になっております＿φ(￣ー￣ )
コメント有難う御座居ます✨🙏✨

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miso

2025年1月30日

こんばんはー。
寒い時期にちょっと腰を曲げた状態で負荷かかると
すぐやっちゃいますよねー。
お大事にしてください。

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cforever1

2025年1月29日

かわいそう🐻💦💦１月は用心月ですね⚠・・やっぱ冷えるのがいけないのかなあ・・二度目もすごく痛かったですよね⚡⚡ｳｳ・・
クリンより🐻

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ピーちゃん

2025年1月29日

ちび婆さん🐰❤️

はじめまして(๑･̑◡･̑๑)
いつも楽しいイラスト付きのブログ楽しく拝見しております♪
ギックリ腰がどうやら癖になったのか
昨年も寒い今頃やってしまい偉い目にあいました💦
そうですね💡あまり無理はしないで様子をみながら動かしていこうと思います(｀_´)ゞ
アドバイス&コメント有難う御座居ます✨🙏✨
これからもよろしくお願い致します(=´∀｀)人(´∀｀=)

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チビ婆

2025年1月29日

初めまして！
私も以前ぎっくり腰をやった事が有ります。
ある日突然なんて事無い動作をした途端動けなくなる程の痛みに襲われビックリしました。
その後何回か軽いぎっくり腰を経験しましたが安静にしているしかなかったです。

少し痛みが和らいできたようですが治り掛けご無理をなさらないで下さいね。

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ピーちゃん

2025年1月29日

@trance-tenshi さん🚄

こんばんは🌝
🍎∩^ω^∩🍎
有難う御座居ます✨🙏✨

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trance-tenshi

2025年1月28日

お大事に😊🍎

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ピーちゃん

2025年1月28日

keikoさん🌺

こんばんは🌝
癖になってしまったのでしょうか(￣◇￣;)
土曜日からほぼ寝たきりで明日からは動き出そうと思っております🐢
一年前は安静にしないで動かしたら悪化しました⤵️
なので今回はだいぶ良いような気がしています(๑˃̵ᴗ˂̵)
石垣島🌺懐かしく拝見しております✨
コメント有難う御座居ます✨🙏✨

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keiko（けいこ）

2025年1月28日

ギックリ腰〜これって　続くことあるみたい。

こんばんは。
用心しようにもちょっとしたことで、、。
どうぞ　これきりになりますように。
私は、軽いのが何度か、、でも　それでも日常生活はとても不便でした。

寒いと縮んた姿勢するし、、とにかく　お大事になさってくださいね。

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ピーちゃん

2025年1月28日

@cyicyikatsuko katsukoさん🐧

こんばんは🌝
( ＾∀＾)そうなんですよ　
土曜日ランチでドリンクをとりに立ちあがったところ
やってきましたよ😣
昨年も今回もストレッチが原因です( ´∀｀)
寒いとダメみたいですね👎あたためてからでないと♨️
痛みがとれたら腿上げやってみます(｀_´)ゞ
katsukoさんのアドバイスとっても嬉しいです😆
コメント有難う御座居ます✨🙏✨

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