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体脂肪率が減ってきてる❗
(2020-02-10 17:48:49 | 日記)
体重 75.2体脂肪率 37.7まあ、体重は…でも... -
ついに74キロ代に❗
(2020-02-07 20:41:41 | 日記)
体重 74.9体脂肪率 39.3 -
ちょっと減った
(2020-02-03 19:57:38 | 日記)
体重 75.2体脂肪率 36.4 -
思ったほど減らない
(2020-01-31 20:10:20 | 日記)
今日の体重 75.4体脂肪率 38.4 -
無理はしない
(2020-01-28 19:48:21 | 日記)
最初は、食事内容もきっちり書いて管理... -
糖質オフダイエット➕足踏み
(2020-01-18 08:15:39 | 日記)
今年1年で10キロ減量‼️ダイエット方法は、糖質オフと足踏み、そ...