まさか私が・・

今日も異常な暑さで太陽ギラギラ
5月に咲いた向日葵も種になりました

　　　　　　　　　　



最近は毎朝5時半頃目覚めますが
昨日目覚めは6時半。
チョコはお父さんとお散歩に行きご飯も済ませていたようで
私が起きるのが遅いからしびれを切らして呼びにきた

チョコに起こされ起きたけど何となく体が重怠い。
しかも寝汗をかいている
室温を見たら28.5℃です
エアコンは28度設定で休みますが0.5℃上がっていたが
いつものことで気にもせず。

食欲は無く味覚が変な感じ。
いつも朝食の時氷を入れたシソジュースを飲みますが
昨日は欲しくないしお水もあまり飲まなかったように思います
食後洗濯物を干して植木鉢に水やりをして
パソコンを開いていたら急に気持ちが悪くなりムカムカ吐き気と頭痛がした。
娘とお買い物に行く約束だったが電話で
「体調がスッキリしないから今日は止めとくわ～」弱々しく言うと
即、娘が「お母さんそれは熱中症よ」
「体を冷やさないとダメよ水風呂に入ったらいいらしいわよ」。

水風呂なんて入ったら心臓が止まる～
シャワーでも浴びようかとフラフラしながら蛇口をひねったら
何と何とお湯が出た

そうこうしている内に立って居れなくなり
主人に頼んで「氷枕」・「ビニール袋に氷を入れたのを2個」
作ってもらったのですが
普段何にもしない主人は「氷枕は何処にあるの？？」
「どのビニール袋？？」・・ふらふらしながら私切れそう
でもこういう時一人だと危険だわぁと思ったり感謝もしたり。

ベッドに横になり室温24℃に設定するも寒く感じないのです
氷枕も冷たくもなんとも感じない。
ビニール袋の氷を首左右にあてると気持ち良い
少し冷えたらわきの下に氷袋を移動させる
次は胸の上へ氷を置く。
頭痛と吐き気とクラクラと・・
でも救急車のお世話にはなりたくない。
そう思いながら氷嚢をアチコチ移動しながらうなっていました

お昼過ぎ体温計ったら34℃まで冷えていた
・・よく冷えてるわ・・

最近エアコンが効きすぎて腰痛が出たのかと思い
冷えすぎないようにと昼も夜も一日中
足首ウオーマー・膝上丈の下着を２枚重ね着していました
結果熱が籠ったのではないか？！

お昼過ぎやっと落ち着いてきたのでおかゆさんを作って食べた。
そこまでしてくれると嬉しいけれどまぁ氷嚢を作ってくれただけでも
感謝しようと思いながら食べたおかゆさんは美味しかったです

テレビで連日のように熱中症報道されていますが
まさか私が熱中症になるなんて思い掛けませんでした
昨日のブログは下書きしたものをＵＰしました
娘が「室温は26度設定にしないとダメよ！！」そう言いますが
それはそれで足腰が冷えます
早く涼しくならないかしらね・・

皆さまくれぐれもお気を付け下さいませ。



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