膝が、痛いです。

おはようございます。

通常出勤の土曜です。

来週の土曜日まで ノンストップです。


左足を軸にすることが多いせいか、

左脚膝が痛いです。

もう何ヶ月になるでしょうか。。

正座は出来ますが、スクワットなど、苦痛です。

まだ 余裕がある痛みなのでしょうが、

これ放置だと 軟骨は減るのでしょうか。。

やっぱり サプリメントでしょうか。。

何が効きますか？

やはり ロコモア あたりでしょうか。。

ん〜…サプリ代、もったいないけど、

将来的には 医療費の方が 大きいかな。。