肛筋ストレッチ　？

2018年11月13日 / 健康・医療

 久嬢由起子さんの 　アイデア？

姿勢を良くする　具体的なやりかた　映像が　楽しくて　ためになります

先日TVで紹介　他局でも　やっていたんですね

チャレンジして　見てください　

オータケ・サンタマリアの100まで生きるつもりです 2018年11月12日

 こちらも↓

バナナマンがラブレッチで○○括約筋の鍛え方を学ぶ　大島麻衣

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