日記を書けば物忘れはなくなる

2008年04月21日 / 健康・医療

ゲンダイネット
日記を書けば物忘れはなくなる【すこやか生活術】

レオナルド・ダビンチは朝に日記をつけていた・・・
「ダビンチは日記を朝書くことで、前日の出来事を頭の中で理性的に整理していました。感情を抑え理性的に書く作業が脳をフル稼働させてくれます。朝３分早く起きて書いてください」

日記を書くのを　忘れる　ようになったら？
重症です！

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