父に見習え？

92歳の父は若い頃はスポーツマンで、70代後半まで水泳をして楽しんでいました。父を参考にするなら、高齢になっても（なったとしたら）出来るだけ自立して生きるには”筋肉力”が大事かもと思い、私も女性のみの30分健康体操教室に行くことにしました。この教室は最近オープンしたばかりですが、中高年女性に人気で、皆さん熱心に通ってきています、やっぱりみんな元気で生きていきたいんだな～

今日はジニアを花壇に植えました、雨が降っているのできっと根付いてくれるでしょう

ムラサキシキブの実が薄紫色に色付き始めました、少し早いけど秋の気配を感じさせてくれます

バラの花もちらほら咲いて、花の少ない庭を彩ってくれます

一重のバラもチャーミング

ワン子は涼しくなって元気になりました、後ろ脚が痒いよ～得意の噛み噛み

最後はやっぱりゴロ寝