夏バテ対策

夏バテは、風邪みたいに薬を飲んで寝れば治るというものでもなく厄介。でも早く回復したい一心で調べると、今の私の体にはビタミンB1と酢の摂取が良さそう。そこで、チオビタと黒酢を買ってきました。黒酢は飲みやすく味付けされた韓国産のシリーズがあったので、柚子味のものにしました。

今日はチオビタと黒酢を飲んで、今年最後の保育園のプールに連れて行く以外は布団でゴロゴロ・ダラダラ。結果、まだ本調子ではないけれど、体が少し軽くなりました