絞るんです

今日は天気悪い
降ってんだかなんだかはっきりしてほしいですよね

今日もジム行ってきました
今日は「SQUEEZE YOGA」てレッスンでたの
やるの２回目
私ヨガ、て全然動かないから嫌いなんです
でもこのレッスンは音楽に合わせて最初動くの
だから私でも飽きないのです
しかもアロマの香りの中やるんです
ただ、ちょっとエアコン効かせ過ぎかも
スタジオ入った時点で汗でちゃう
だからちょっと動いただけでだいぶ汗だく

それでね
そのレッスンに双子ちゃんがいました
何回か見かけたことあるんだけど
いつもおそろいのウェアー着てる
今日はセンターのインストラクターの目の前を２人で陣取っていて
なんか真ん中に鏡があるみたい
おもしろい
しかも１人が汗拭きだすともう１人も拭いてたりして
同じ動きするし
やっぱり双子はつながってるんですね

ヨガですから
深層筋を使うのです
そのせいかわかんないけど
お腹がポコポコクルクル
快調みたい
発声と同じ効果
お下品な話題でごめんあそばせ
こちらも便秘さんにはお勧め

でも
お腹痛いよ
これから六本木に繰り出すんですけど
早く治らないかしら