2014・12/14 本日の練習

雪が降り積もる中、今日も練習への送迎ありがとうごさいました。





6年生も元気に参加してます！






今日は練習途中に、「ジュニア期のスポーツ」についてという講習会が室内練習場の隣、高齢者センターで行われると聞き、急遽参加させていただきました。

講師は、会津大学短期大学部の渡部琢也先生でした。

1時間半の講習会でしたが、成長期に大切な事を自分なりに学べたと思います。

今日の勉強の成果（笑）
↓↓↓
成長期⇒背が伸びる⇒骨が伸びる⇒カルシウムが必要⇒筋肉にもカルシウムが必要
成長期にカルシウムが足りないと、自分の骨からカルシウムを摂取してしまいスカスカの骨になってしまう。

成長期には、筋肉の疲労を回復させる事が大事。（ストレッチ、アイシング等）
筋肉が疲れていると、筋肉が硬くなり収縮出来なくなる。
そうなると、肘や膝の腱が引っ張られ、野球肘や膝の成長痛（オスグッド）の原因になる。
etc…

成長期といっても、一人一人成長期の時期は違うので、把握するのは難しいですが、基本的な事を再確認しました。

小学校、中学校はあくまでも通過点とよくいわれます。
ただ通過させるのではなく、基本的な事を充分に学んで通過させたいと思いますね。

講習会後少し話しをさせていただきましたところ、
渡部琢也先生云く、
中学野球なら、投げる姿勢、打つ姿勢、捕る姿勢、走る姿勢…
子供達の学ぶ姿勢の
「姿勢」
そして運動したら食べることの
「食」
を大切に指導してほしいそうです。

婆ちゃんによく言われました
「外で暴っちぇきたら、まんまいっぺ食って、風呂入って、早ぐ寝ろ！」
まさにこれですよね！ん？


頑張ろうぜっ！
南会津ボーイズ！！


「基礎」とは、仕事をするための土台となるもの。「基本」は、仕事における判断や行動の指針。それらをもとに実地に移すことが「応用」である～野村克也名言集より～