⚫︎先にどの感情、気分を味わいたいか感じてから、始めます。
安心する、ホッとする、喜び、嬉しい、
ウキウキ、ワクワク、楽しい、キャ、
ときめき、夢中、幸せ、充足、大満足
感謝ありがとう〜
ありがたいな〜。
達成感 やったぁ〜
わぁ〜来た〜 歓喜など。
心が快だと感じる事を、
そこで感じたい気分や感情を先に設定、
その私を感じてから始めてみるとイイ感じです
(人´∀‘)♪💖
✨(仕事編)
⚫︎ちょっと緊張をしいる仕事なら
仕事に行く前に
◎✨今日も問題なく無事に終わって良かった〜。上手くいって良かった〜。
充実した時間を過ごせた。
仕事終わりの自分、
ホッと安心している私「良かった〜」を先に感じてから、
仕事を始めるのもイイです。
⚫︎ミスをしないように、ミスをしないように、
気を付ける→これっそこに意識が向いていると、いつも以上に、気を付けているのにも関わらず、ミスが頻発するんです（笑）
◎✨「正確に確実に〜♪」を意識するとイイ感じです。(これっバドミントン部の試合の時の応援歌のセリフでした（笑）
⚫︎初期の頃、お客様を撮っているときに、
カメラの📸「ピントが甘い」と、教わって、「ピン甘にならないように気を付けなきゃ」と撮っていた時→以前よりも気を付けているのにも関わらず、ピン甘写真増える(苦笑)
✨◎ピントもしっかりあって、画角もイイ。
お客様が喜ぶイイ写真が撮れると意識。
「写真キレイ〜お姉さん上手〜。足が長く見える〜」と喜ばれ誉められた。
初誉められの時の言葉なので覚えています💖
⚫︎人間関係がイヤだ〜。
→✨◎私が楽しくて、笑っている、イイ雰囲気で、心地よく仕事ができた。
良かった〜。
状況に→私が合わせるのではなく、
今の私に→状況が合ってきます。
環境も人も、私が心地良いように変化してくれるものです。
あなたが→あなた自身を大切に接する事で、
周りも→あなたを大切な人として接します。
私＝あなた です。
周りのあなたへの接し方は、
あなたが→あなた自身にしている事のお知らせでもあります。
⚫︎問題が起きた時も同じです。
◎✨すぐに対処しないといけない状況だと、
「大丈夫‼️」って決めて、対処する。
◎✨心がパニック、時間がある時は、
ちょっと深呼吸をして、
心を落ち着かせてホッとする
→その後で「無事問題解決できた。良かった。ホッ。上手くいった。」
安心を、感じるです。
⚫︎接客業
◎✨ここに来られるお客様は、皆素晴らしい〜。
笑いあえて、気分良く、楽しく、良い時を一緒に過ごせて、良かった〜など。
お客様を楽しませる事を頑張る、よりも、
まず私自身が楽しい、楽しんでいる、それを一緒に楽しめている
実は、あなたも＝わたしなので、
共に過ごす時間をお互いに楽しみ合える、謳歌し合える大事なポイントなんです✨
✨今日も沢山の愛を見よう、愛を発見しよう〜❗️の意識もイイですよ💖
(無理やり探すではなく、
決めると→💡勝手に気付くようになります)
お客様と接している時に、
それを発見して、うるうるっ🥺涙出そうになった事多々→こらえるの必死（笑）
(例)赤ちゃんの撮影の時に、泣くのが止まらなくて、あやしていたら、
💖ママさんが「泣いてもイイんだよ。泣いても可愛んだよ」って、
なんて深い愛。
撮影の時は、せっかくだから、何としてでも、あやして、笑った写真を撮りたいという方が多い中、このセリフ。
「どんな時でも、どんなあなたも可愛くて、どんなあなたも愛している」っていう無条件の愛を感じて、ステキ過ぎて、私の方がうるっと来ました✨
⚫︎仕事のこれを達成したい、上手く活かせたい、自分の才能、能力発揮したい、
自己表現したい、スキルUPしたい、評価されたい、認められたい。
〜したいで終わるのではなく、感じるんです。
◎✨もう既に、あなたの才能、能力は発揮され、日々スキルもUPしていき、楽しい、充実、無我夢中〜。
自分自身にも満足、さらに研究、進化、進歩していく事も楽しい、ワクワクする。
💡閃きもアイディアも湧き水の如く、どんどん湧き出る。
自分自身の中から、才能も能力も、自分だけの良さも、
在る、持っているものが、どんどん現れてくる喜び
パワーを感じる、エネルギーを感じる、自信が湧き出る、
✨仕事も→私を楽しませる為に在るのを感じて嬉しくなる。
自分で自分を認めている、評価している、
だから、人からも認められて、感謝されて、大切にされて、幸せ。
自分の全力を投入できる幸せ。
楽しんでやっているだけで、人の役にも立てて嬉しい〜。
⚫︎リバートレッキング、登山でも。
川の石は苔が生えていて、滑りやすいです。
滑っても問題なければイイけど、
場所や打ち所が悪ければ大怪我する事もある、結構危険なんですね。
滑りやすい場所で、
「滑らないように気を付けてね〜」と注意を促していた私が3回も滑った。(ケガはなかったけど)（笑）
◎✨「しっかり着地♪しっかり着地♪」で、滑って転ばなくなりました。
滑る事も、転ぶ事も、
上手な転び方は、知って出来た方がイイです。
万が一の為にね。
ケガしにくい転び方があります〜。
⚫︎好きな事や、やりたい事を見つけたい
自分しか出来ないことをしたい
自己表現できる何かが欲しい。
何かを形にしたい。
天職を見つけたい。就きたい。自分でしたい。
◎✨見つけた〜、これだ〜分かった〜‼️
『💖それをしている、そうなっている私の気分を感じる、です。』
これをしている時、(「これ」がまだ分かっていなくても大丈夫です。)
楽しくて楽しくて仕方がない。無我夢中。
好きすぎて私自身がイキイキ、キラキラしてる🤩
好きな事をしているだけなのに、
周りからも感謝される。
自分の想いが形になっていく、形になった
喜びハンパな〜い。達成感✨
嬉しい〜。ありがとう〜。
⚫︎これが欲しい、これを叶えたい。
◎✨それを持っている私、それを使っている私、それが目の前に在る、嬉しい〜。
ウキっ💓
◎✨それが叶っている私、どんな気分、
そこで何を感じている？
どう過ごしている？
それをして、
嬉しい〜。やったぁ〜。叶った〜。歓喜✨
ありがとう〜。
嬉しすぎて涙〜😂💖
感じるんです。
その快な気分を感じている時、それは、
ただのイメージや妄想ではなく、
本当の事です。
その時、その次元に居ます。
在るあなた、本当のあなたです。
言葉が、否定的か、肯定的かの問題ではなく、
こうなって欲しくない
こうなるのはイヤだ、などの
不快に意識が向いた状態で
それをどうにかしようと
それを起こらないようにしようと
いつも以上に気を付けてみても
それは、起こりやすくなります。
なぜなら⁈
そこを向いているから、
そこに焦点を当てているから、
その世界を体験しやすいのです。
これはイヤだ、あれはイヤだの
→反対が、あなたの望みです。
反対に、してみるんですね。
そこで、あなたは何を体験したいのか？
どんな気分や感情を感じたいのか？
❶まずそれを あなた自身に聞いて
望みを知る
❷そこで味わいたい快な気分を感じてから
始めてみる。
簡単で、よく知られている
基本ですが、
されていない方も多いです。
私の例文は、参考までに。
あなた自身が、ケース別に、
そこで感じたい事、そこで体験したい事を
先に設定、決める、感じてみてから、
されてみて下さいね〜。
現実でも→その充足感が顕現されやすくなります✨
もちろん
言葉は
ご自身にフィットする様に変えて頂いてイイです♪
今日も
あなたが
たくさんの充足を感じられる
ステキな一日になりますように
💖*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*💖
安心する、ホッとする、喜び、嬉しい、
ウキウキ、ワクワク、楽しい、キャ、
ときめき、夢中、幸せ、充足、大満足
感謝ありがとう〜
ありがたいな〜。
達成感 やったぁ〜
わぁ〜来た〜 歓喜など。
心が快だと感じる事を、
そこで感じたい気分や感情を先に設定、
その私を感じてから始めてみるとイイ感じです
(人´∀‘)♪💖
✨(仕事編)
⚫︎ちょっと緊張をしいる仕事なら
仕事に行く前に
◎✨今日も問題なく無事に終わって良かった〜。上手くいって良かった〜。
充実した時間を過ごせた。
仕事終わりの自分、
ホッと安心している私「良かった〜」を先に感じてから、
仕事を始めるのもイイです。
⚫︎ミスをしないように、ミスをしないように、
気を付ける→これっそこに意識が向いていると、いつも以上に、気を付けているのにも関わらず、ミスが頻発するんです（笑）
◎✨「正確に確実に〜♪」を意識するとイイ感じです。(これっバドミントン部の試合の時の応援歌のセリフでした（笑）
⚫︎初期の頃、お客様を撮っているときに、
カメラの📸「ピントが甘い」と、教わって、「ピン甘にならないように気を付けなきゃ」と撮っていた時→以前よりも気を付けているのにも関わらず、ピン甘写真増える(苦笑)
✨◎ピントもしっかりあって、画角もイイ。
お客様が喜ぶイイ写真が撮れると意識。
「写真キレイ〜お姉さん上手〜。足が長く見える〜」と喜ばれ誉められた。
初誉められの時の言葉なので覚えています💖
⚫︎人間関係がイヤだ〜。
→✨◎私が楽しくて、笑っている、イイ雰囲気で、心地よく仕事ができた。
良かった〜。
状況に→私が合わせるのではなく、
今の私に→状況が合ってきます。
環境も人も、私が心地良いように変化してくれるものです。
あなたが→あなた自身を大切に接する事で、
周りも→あなたを大切な人として接します。
私＝あなた です。
周りのあなたへの接し方は、
あなたが→あなた自身にしている事のお知らせでもあります。
⚫︎問題が起きた時も同じです。
◎✨すぐに対処しないといけない状況だと、
「大丈夫‼️」って決めて、対処する。
◎✨心がパニック、時間がある時は、
ちょっと深呼吸をして、
心を落ち着かせてホッとする
→その後で「無事問題解決できた。良かった。ホッ。上手くいった。」
安心を、感じるです。
⚫︎接客業
◎✨ここに来られるお客様は、皆素晴らしい〜。
笑いあえて、気分良く、楽しく、良い時を一緒に過ごせて、良かった〜など。
お客様を楽しませる事を頑張る、よりも、
まず私自身が楽しい、楽しんでいる、それを一緒に楽しめている
実は、あなたも＝わたしなので、
共に過ごす時間をお互いに楽しみ合える、謳歌し合える大事なポイントなんです✨
✨今日も沢山の愛を見よう、愛を発見しよう〜❗️の意識もイイですよ💖
(無理やり探すではなく、
決めると→💡勝手に気付くようになります)
お客様と接している時に、
それを発見して、うるうるっ🥺涙出そうになった事多々→こらえるの必死（笑）
(例)赤ちゃんの撮影の時に、泣くのが止まらなくて、あやしていたら、
💖ママさんが「泣いてもイイんだよ。泣いても可愛んだよ」って、
なんて深い愛。
撮影の時は、せっかくだから、何としてでも、あやして、笑った写真を撮りたいという方が多い中、このセリフ。
「どんな時でも、どんなあなたも可愛くて、どんなあなたも愛している」っていう無条件の愛を感じて、ステキ過ぎて、私の方がうるっと来ました✨
⚫︎仕事のこれを達成したい、上手く活かせたい、自分の才能、能力発揮したい、
自己表現したい、スキルUPしたい、評価されたい、認められたい。
〜したいで終わるのではなく、感じるんです。
◎✨もう既に、あなたの才能、能力は発揮され、日々スキルもUPしていき、楽しい、充実、無我夢中〜。
自分自身にも満足、さらに研究、進化、進歩していく事も楽しい、ワクワクする。
💡閃きもアイディアも湧き水の如く、どんどん湧き出る。
自分自身の中から、才能も能力も、自分だけの良さも、
在る、持っているものが、どんどん現れてくる喜び
パワーを感じる、エネルギーを感じる、自信が湧き出る、
✨仕事も→私を楽しませる為に在るのを感じて嬉しくなる。
自分で自分を認めている、評価している、
だから、人からも認められて、感謝されて、大切にされて、幸せ。
自分の全力を投入できる幸せ。
楽しんでやっているだけで、人の役にも立てて嬉しい〜。
⚫︎リバートレッキング、登山でも。
川の石は苔が生えていて、滑りやすいです。
滑っても問題なければイイけど、
場所や打ち所が悪ければ大怪我する事もある、結構危険なんですね。
滑りやすい場所で、
「滑らないように気を付けてね〜」と注意を促していた私が3回も滑った。(ケガはなかったけど)（笑）
◎✨「しっかり着地♪しっかり着地♪」で、滑って転ばなくなりました。
滑る事も、転ぶ事も、
上手な転び方は、知って出来た方がイイです。
万が一の為にね。
ケガしにくい転び方があります〜。
⚫︎好きな事や、やりたい事を見つけたい
自分しか出来ないことをしたい
自己表現できる何かが欲しい。
何かを形にしたい。
天職を見つけたい。就きたい。自分でしたい。
◎✨見つけた〜、これだ〜分かった〜‼️
『💖それをしている、そうなっている私の気分を感じる、です。』
これをしている時、(「これ」がまだ分かっていなくても大丈夫です。)
楽しくて楽しくて仕方がない。無我夢中。
好きすぎて私自身がイキイキ、キラキラしてる🤩
好きな事をしているだけなのに、
周りからも感謝される。
自分の想いが形になっていく、形になった
喜びハンパな〜い。達成感✨
嬉しい〜。ありがとう〜。
⚫︎これが欲しい、これを叶えたい。
◎✨それを持っている私、それを使っている私、それが目の前に在る、嬉しい〜。
ウキっ💓
◎✨それが叶っている私、どんな気分、
そこで何を感じている？
どう過ごしている？
それをして、
嬉しい〜。やったぁ〜。叶った〜。歓喜✨
ありがとう〜。
嬉しすぎて涙〜😂💖
感じるんです。
その快な気分を感じている時、それは、
ただのイメージや妄想ではなく、
本当の事です。
その時、その次元に居ます。
在るあなた、本当のあなたです。
言葉が、否定的か、肯定的かの問題ではなく、
こうなって欲しくない
こうなるのはイヤだ、などの
不快に意識が向いた状態で
それをどうにかしようと
それを起こらないようにしようと
いつも以上に気を付けてみても
それは、起こりやすくなります。
なぜなら⁈
そこを向いているから、
そこに焦点を当てているから、
その世界を体験しやすいのです。
これはイヤだ、あれはイヤだの
→反対が、あなたの望みです。
反対に、してみるんですね。
そこで、あなたは何を体験したいのか？
どんな気分や感情を感じたいのか？
❶まずそれを あなた自身に聞いて
望みを知る
❷そこで味わいたい快な気分を感じてから
始めてみる。
簡単で、よく知られている
基本ですが、
されていない方も多いです。
私の例文は、参考までに。
あなた自身が、ケース別に、
そこで感じたい事、そこで体験したい事を
先に設定、決める、感じてみてから、
されてみて下さいね〜。
現実でも→その充足感が顕現されやすくなります✨
もちろん
言葉は
ご自身にフィットする様に変えて頂いてイイです♪
今日も
あなたが
たくさんの充足を感じられる
ステキな一日になりますように
💖*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*💖
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