コロナによるメンタルの変化ー人間は社会的な動物

コロナになって周りの環境がガラッと変わりました。

引きこもり気質の私にとって、私生活への影響はあまりないものかもと思っていましたが、1月頃からなんだかおかしい。

落ち込む、いらいらする、物悲しい、やる気が出ない、なんだかそういう気持ちがずっと続いているということに気がつきました。




今思えば1月ごろにピークになっていたと思います。

なんとなく落ち込んでそれに対して落ち込んで...というネガスパイラル。

それが3月くらいまで続き、今でも気分が晴れないことはあります。



やる気がわかない中でも何かやっていないと落ち着かない気持ちがあったのでわけがわからない状態でした。

ダメな日はずっと床に寝ていたこともありました。

こんなだらだらなんて誰もやっていないだろうと思うけれど、実はみんな見えないところでやっている....のではと思ったりして。




人間は社会的な動物であるといいますが、人間のいいところでもあり辛いところではないでしょうか。



社会と繋がれない人間の行方はどこでしょう。