筋トレと、病気 体の変化

2年前くらいに行った城ヶ崎海岸☺

筋トレを始めたきっかけと病気

元々小学3年から高校終わりまでバリバリの球児だったのでそこそこ体も人並みにはあったのですが

社会人3年目に会社で嫌なことがありストレスが溜まり病気になってしまいました(--;)

何回か日記にも書いてますが病名は「潰瘍性大腸炎(UC)」、難病です

この病気になったせいで体重はみるみる減り

かかる前は67㌔あった体重も49㌔まで減ってしまいました(--;)

わかりにくいとは思いますが1番痩せてた頃の写真です。

当時自分ではそんなに気にもしてなかった…

ですが家族や友達から痩せすぎじゃない？と言われ

少しムカつく半分不安にもなり

とりあえず食って太って筋トレしようってなりました💪( ¨̮ 💪)

それ以来筋トレを続けていて

今では元の体重より多いくらいになり

筋肉というよりブヨブヨになりました笑

1番最近の少し盛れたやつです。

今でも病気の再発で気持ちが萎えてしまい筋トレを数週間長くて2ヶ月とかやらないときもありますが、

気持ち的にも強くなれたのでやっていて良かったと思えます♪

今では

少し痩せないとと焦ってます(￣▽￣;)笑

長文でしたが

読んでくださってありがとうございました。

みなさんが健康でいれますように！