継続の力

「継続の力」ZEN呼吸法・呼吸アドバイザー担当ブログ今回担当させて頂きます、シニア呼吸アドバイザー藤平康子です。東京代々木スタジオと神奈川県逗子市にて活動しています。２０２５年は無事スター

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2025年1月13日

誰か夕飯、作ってくれーー

お孫2人とoyomeと4人で電車で出かけてきた。他にも知り合いの人たちも一緒で新宿まで足を伸ば...

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2023年5月22日

ワクチン、4回目　。

まさか、4回目とか、５回目とかの接種になるとは。しかも、「オミクロン対応」という、また未知の種類。迷ってました、ずっと。...

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2022年12月9日

並盛でいいです。

ある「うどん屋」さんにて・・・「つけ汁うどん、温かいの、並で・・・」　「・・・並でいい...

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2022年10月17日

おとなになるということ

ちび孫が学校から帰るとすぐ「ばーば、これ見て、こんなの学校でもらったの」可愛い袋の中に...

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2021年11月12日

あきのりのコロナウイルスワクチン接種

先日とうとうコロナウイルスのワクチン(モデルナ)を接種しました。ワクチンを受けない選択肢...

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2021年9月4日

血栓になってから来なくなっていた筋肉痛がきた❗️

筋肉痛って、動きすぎれば誰でもきますよね「なに言ってるんだ⁉️」って思う方も多いと思います。私、血栓になり静脈の血が詰まっ...

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2021年3月11日

「毎日のウォーキングで体に起こる１０の変化」

今日は雨ですね。そんなんで今朝のウォーキングはＹｏｕＴｕｂｅに変わりました。今日はそんなネタです。興味のある方はコレを見て下さい。...

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2021年3月5日

節分過ぎの変化は？

やっと少しずつ温かい日が増えました。節分が過ぎて運勢の変化はありましたか？なんとなくの予感には気をつけてくだ...

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2021年2月11日

筋トレと、病気 体の変化

2年前くらいに行った城ヶ崎海岸☺筋トレを始めたきっかけと病気元々小学3年から高校終わりまでバリバリの球児だったのでそこそこ体も人並みにはあったのですが社...

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2020年5月6日