自主トレ

特に予定のない連休だったので、ちょっとでも上手くなれればと思い、自主トレをしました。
体育館を一人で使うのはもったいないと思い、参加しているメンバーの方々に声掛けをし、自分を含め8名の方が思い思いに練習をしていました。
自分は走ることをメインにしようと思い、コートを走ったり、ラダーを使ったりしていましたが、30分で気分が悪くなり中断。
少し休憩した後、ドリブルやシュート練習をし、ちびっ子と一緒に走ったりなんかして汗を流しました。
思うような、納得のいくようなトレーニングはできませんでしたが、無理しない程度の練習メニューを考えて、自主練に励もうと思います。