ウォーキング＆ジョギング

最近遊び気味のせいｗで

ウォーキングとジョギングがおろそかになってた。

プラスして季節柄美味しいモノやお酒を飲むことも多く・・・(;_;)

なので、今日はいっちょ頑張るか～と出かけてみた。

そんなに寒くはなく、もちろん暑くはなく

最高の有酸素運動日和＾＾ｖ

いつもの倍頑張ったよ

思い起こせば今年の５月、長年患ってた病気が

寛解に向かうべくすごぶる良くなって、一念発起した。

それと同時に新しく買った携帯に万歩計が付いてたのも

私の背中を押してくれた。うん。

なんか私が運動を始める材料がうまい具合に揃った感じ

すぐに根を上げるかなーっと周りは思ってたみたいだけど、

（私も思ってたｗ）今でもちゃんと続いてる。

私って結構根性あるやんｗ

ウォーキングから始めて、ちょっと体力がついたところで

ジョギングもするようになった

何が楽しくてやってるの？と言われたら正直苦しいし、

運動系の人間じゃない私はそれ自体が楽しいわけではなく、

聴いてる音楽とか、自然の匂いとか空の色とか

美しい四季とか体力のついた自分とか、

そういうのがあるから頑張れる。

あと１００キロマラソンを目標に頑張ってる彼のアドバイスが

あるのも大きいのかも。

そんな訳で、来年もへこたらずにウォーキング＆ジョギング

頑張ろう！！と思ってる私なのでした