加圧＆ＭＲＩ＆お買い物＾＾

加圧トレーニングに渋谷に行く・・・。

つーか、その前に買い物に行く。

今日は平日なのに、どこに行っても混んでいて疲れる。

一体何が起こったのかわからない位

どこに行っても人ばかりで、人にやられる。

人に酔う。

 

相方が13時～胃カメラを予約していたので

私もお付き合いで何も食べれず。

私も時間をちょっとずらして、首や肩のＭＲＩの予約を

取っていたから

結局１６時くらいまで何も食べれず。

・・・お腹すいた。

ランチタイムも終わりの中途半端な時間にランチ。

渋谷の街を徘徊していて見つけた。

自然派食材のお店。

石焼きビビンバなんだけど、具材がヘルスィ～。

ちなみに下に弾いてるごはんは黒米。

聞いたら白米は炊かないお店なんだって。

めっちゃ美味。また来たい。

　　

夕方５時半から加圧トレーニング。

夜のジムは初めてだったんだけど、やっぱり混んでる。

仕事帰りの人が寄るんだなー。

まぁ、普通に疲れてｗ明日の筋肉痛が心配。

終わってからジムのオーナーと話をしたんだけど

渋谷、新宿、東京にどんどん新店をopenするんだって。

で、お店を日本一にするらしい。

で、驚いたんだけど、私と相方は立ち上げ当初の

お客さんだったらしく。

新しい会員さんがどんどん増えても

元からの会員さんの事はこれからも優遇します、と

話をしてた。

ふぅ～ん、そうだったんだ。

私たちって、記念すべき古いお客さんだったんだ。

優遇してくれるなら、やめられないじゃんっと思いつつ。

どれだけ大きくなるのかもちょっと楽しみだし。

加圧のほかに、HIP HOPの教室とかも作るんだって。

無料で体験ご招待しますね＾＾と言われた。

マジか。この年でHIP HOPw

いいんじゃん。

今日も楽しい一日でした♪

映画とプール

久しぶりに映画を観に行った＠この前の水曜日

レディースデーだったし何を観るでもなく

たまには暗い場所で、ボーッっとしたかったから。

ツレウツでも観ようと思ったんだけど時間が合わず。

『夜明けの街で』を観る。

コテコテだったけど、

まぁ、落ちて行く過程が面白かったかな。

幸せなくせに、求めるなよなーっと怒りも沸きつつｗｗ

愛人を抱きつつ、家庭では奥さんも抱くって

どーよ、ヲイ。

まぁ、ほとんどがそうか。

すっごくありふれてる話。

でも、最後は・・・やっぱり・・・ｗｗｗ

まぁ。なんだ。

まぁ、そういうこと。

二兎追うものは一兎をも得ず。

　　

その後プールに行く。

いつもと違うプール。

いつもより全然ローカルなプール。

人がいなくて、歩き＆泳ぎやすかった＾＾

そこで、『成人の為の水泳教室』というのを見つけた。

日頃自分の泳ぎのフォームが正しいのか気になってたから

今日電話で申し込んでみた。

正しいキレイなフォームで泳いだら

もっとスピードも出るかもしれないし、

もっと苦しまずｗに泳げるかもしれない。

　

そんな感じ。

　　

 

　秋っていいな。気持ちがいい。

短い今の季節が私は一番好き。

もっともっと切ない気持ちになりたいと思うのだけど

なかなかね＾＾；；

バリ風スパな一日＾＾

今日はお休みでスパに行く。

ヒーリングヴィラ印西

すべてがバリ風の作りで、癒しの空間。

で、一日いてもたった1500円。

実はむっちゃ安いから、

そんなに期待してなかったのに・・驚いた。

すごい、ここ、最高。

お洒落なつくりで、バリに旅してる感じ。

んでたっぷりの温泉で、肌ツルツルだし。

サウナも得意ではなかったんだけど、

もちろんハードなサウナもあったけど、

他に広いスペースに雑魚寝の、ゆるいサウナもあって

寝転びながらのおしゃべりが楽しい。

その後は冷風サウナで涼んだりとか。

いたれりつくせり。

 

ランチはブッフェ。１５００円也。

自然素材が売りなだけあって、ヘルシーだし。

で、バリ風なだけあってアジア感満載で。

中でもココナッツミルクのカレーは絶品だった。

超～美味＾＾

食べすぎた後は、休憩スペースにてお昼寝。

至福のひと時。

また起きて、サウナやら温泉やらプールにも入る。

朝１０時の開店と同時に入って、２１時まで

癒され三昧ｗ

自宅から４０分くらいで行けちゃうし

安いし、絶対にりピ決定。

今日一日中水に浸かってたから、

カラダはふやけてる感じ、でも肌はスベスベ

カラダの中のデトックスが完全に抜けた感じがして

今ほどよい疲れな私なのでした。

本当に楽しかったな。 

六甲山^^v

ここはどこでしょう。

向こうに見えるは西宮から見た六甲山

・・・ってか屋根写真ｗ

もらいもの。