今日は寒い！冷えますねぇ～

　　まだまだ寒い日が続きそうです。

　三重県南部の尾鷲でも、ここ２～３日は冷え込みました。

　　風邪、インフルエンザも流行っている様です。

　そこでスタッフKはで、加湿器にエッセンシャルオイルを入れて焚いています。

　
　　　風邪・インフルエンザの予防対策

　　《おすすめの精油》

　　　　①　ティートゥリー　　（抗菌作用・抗ウイルス作用・免疫促進作用）

　　　　②　ユーカリ　　　　　（去たん作用・殺菌・消炎・鎮痛作用）

　　　　③　ラベンダー　　　　（鎮静作用・癒傷作用・抗炎症作用）

　　　　④　レモン　　　　　　　（空気の浄化・感染症の予防）

　　精油の香りと効果を気軽に楽しめるのが。アロマポットを使った芳香浴です。

　　私は、ティートゥリー　３滴と、ラベンダー２滴をブレンドして使ってます。

　　　小さなお子様（１歳以下）のいる場合は、香りは控えめ（１％未満）にして下さい。


　　　あくまでも、アロマはサポート役です。体調の悪い場合は、お医者様に診てもらって下さいね。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフK