心のゴミ箱

統合失調症とウツを抱えて20年近く。主治医にさえ打ち明けられない話。私の心のゴミ箱。

平和な週明け

2020-11-30 16:53:00 | 日記
Yumeです。

また1週間が始まりました。
天気が良く、日中は陽だまりが心地良かった。

でも朝は、とても冷えました。
同じ都内でも、霜が降りた所もあるようです。

ワンコの散歩で、囲いのあるグラウンドへ行きました。
リードを外したのですが…私が動かないと、ほとんど動きません(苦笑)
全然、ドッグランになってない。

ま、テケテケが好きなのでしょう。
こちらとしては、走り回らせてあげたいのですが。








紅葉狩り

2020-11-29 17:06:00 | 日記
Yumeです。

今日は、旦那さんと紅葉狩りに行って来ました。

しかし、時期が遅かったようで…ほとんど葉が落ちてしまっていました。残念。

なんとか紅葉が残っている所で、持参したお弁当を食べました。
寒いピクニックでした。

でも、自然に触れて、良い時間でした。





世話好きな母親

2020-11-28 14:06:00 | 日記
Yumeです。

お昼過ぎ、母親から電話。
「天ぷら揚げたから、取りにおいで。美味しいよ」と。

実家までは、車で5分。
近いんだけれど。

今日は、旦那さんも休みで2人ダラダラしていました。

そんな中で電話を受けて、着替えて取りに行って来ました。

美味しかったです。
有り難いです。

でも、少し面倒くさかった。
親の心子知らず…なのかなぁ。





減薬を望む

2020-11-27 16:36:19 | 日記
Yumeです。

9月から、精神科の薬が増えました。
旦那さんの不倫や、仕事のストレスや、親の過干渉が重なって…メンタルが落ちてしまったせいです。

それから時間が経ち、今は落ち着いています。
薬のチカラで安定した事も否定できません。
でも、もう大丈夫そう。

次回の診察では、薬を減らしてもらえるように相談してみるつもりです。

必要以上の薬は飲みたくありません。
薬に逃げたくないのです。






不倫を許せた自分がいる

2020-11-26 12:56:00 | 日記
Yumeです。

旦那さんは、風俗通い&不倫の過去があります。

風俗で何度か指名して仲良くなった女性と、ハメ撮りをしていました。

不倫は、少なくとも2人。
ひとりは、旦那さんのお母さんが脳出血で入院して、寝たきり意識なしの状況下で。
もう1人は、Twitterで知り合った女性。

それを知った時は、ショックでした。
離婚の考えも浮かびました。

でも、私1人では経済的に生活が成り立たない。
かと言って実家に出戻りするのは、過干渉の親の元へ帰る事になり、余計に苦しい。

と、言うことで、現状維持を選びました。

最初は嫌悪感があり、毎日、顔を突き合わせるのがキツかったです。
でも、時が過ぎて、今では普通に過ごせています。

不貞行為が発覚して、私のメンタルが不安定になりました。
精神科の薬が増えました。

でも、ここ2ヶ月は安定しています。
次の診察の時、減薬をお願いしてみようと思っています。

過去の誤ちは、巻き戻せない。
なので、この調子で、前向きに過ごしたいと思います。