心のゴミ箱

統合失調症とウツを抱えて20年近く。主治医にさえ打ち明けられない話。私の心のゴミ箱。

頭がモヤモヤする

2021-03-08 12:42:00 | 日記
Yumeです。

昨日は、1日ほぼダラダラしていました。
なんだか頭がモヤモヤして、スッキリせず。

リビングの座椅子で、1時間半くらいウトウトしてしまいました。
なんか変な夢ばかり見て、うつらうつらな感じでした。

それで更に、頭のモヤモヤが増した気がします。

夕飯を作ったり、洗濯物を片付けたり、ワンコの散歩に行ったりしても、モヤモヤが晴れず。

布団にダイブしてみました。
1時間くらい眠れて、起きたら頭がスッキリしました。

寝過ぎなほど寝ているのに、まだ足りなかったようです(苦笑)
寝る時は、ちゃんと寝た方が良いのですね。






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2 コメント

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Unknown (himawarihairi)
2021-03-08 14:20:35
はじめまして。
初心者です。うつ病で苦しんでいます。ブログ読ませていただきました。
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Unknown (Yume)
2021-03-08 14:42:12
@himawarihairi はじめまして。
おつらいんですね。
どうぞ、長い目で見て、少しずつ浮かんで下さいませね。
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