一日中
が降って、寒いですね～
散歩の途中で見かけた花達です～
一日、本読んだりゲームしたりで・・退屈でした
こんなんで良いのだろうか？
さすがに、三時の後に少しストレッチを～
スクワットもやって、足腰鍛えねば～
永くバドミントンを楽しみたいなら・・ねっ
水彩画の下絵も描いたので、近いうち彩色しよう～
それでは・・
一日中
が降って、寒いですね～散歩の途中で見かけた花達です～一日、本読んだりゲームしたりで・・退屈でした
こんなんで良いのだろうか？
さすがに、三時の後に少しストレッチを～
スクワットもやって、足腰鍛えねば～
永くバドミントンを楽しみたいなら・・ねっ
水彩画の下絵も描いたので、近いうち彩色しよう～
それでは・・
膝が痛いとの事、辛いでしょうがストレッチで随分楽になりますよ～
私も腰が痛くて、ここ数日まじめにストレッチしたら楽になりましたよ
お互い頑張りましょう
そして、たくさん遊びましょうね～
あなたのブログを見ると落ち込みがちな気分も元気になります。
特に今日のように寒い雨が降っているとね！
膝の痛みは相変わらず。 インターネットで膝の痛み解消のストレッチの方法をだしました。
出しただけでは直らないから ヤルゾー
セーラ