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朝起きて7時30分・・顔を洗って・・ウォーキングへ・・
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しばらく汗と言う汗をかいてなく、少し身体が温まると湿疹が・・
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こんな状態では夏場を乗り越えられないのだ~
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と・・言う訳で、帽子を被って近くの「・・・の森公園」へ・・
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約1時間(3周)
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そして、湿疹は案の定出てるけど・・思ったよりはひどくなく助かっちゃった
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やはりちゃんと汗をかく事は良い事かも
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シャワーを浴びて一休み
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9時半になって近くのスーパーへ
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あらら・・100円卵は売り切れ・・
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この頃早くなくなります
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ベランダからの風が心地よく・・午前中は椅子に座って・・
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