連日暑い日が続いています
蔵王坊平高原の涼しさを動画でご覧ください
山形新聞をシェアさせていただきました
下記をクリックしてご覧ください
鮮やかレンゲツツジ見頃 上山・蔵王坊平高原 上山市の蔵王坊平高原のレンゲツツジが見頃となっている。快晴の9日は木々の緑の中で朱色の花が際立ち、訪れた人たちは鮮やかな景色を楽しみ、憩い...やまがたニュースオンライン . . . 本文を読む
今日から６月、皆さんお元気でお過ごしでしょうか？
新型コロナウイルス感染症の感染が再び拡大する可能性がある状況で、不安に感じられているのではないでしょうか？
特に我々のような高齢者は感染予防を心掛けながら健康を維持していくことが大事です。
適度な運動は身体機能の向上のみではなく、ストレスの発散や生活習慣病予防、もの忘れにも効果が得られるといわれています。
日々の生活に運動習慣を取り入れましょう
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