今日のウオーキングレッスン

最近、パリもようやく暑くなってきました。

今日のウオーキングレッスンではストレッチはだんだん慣れてきたものの、歩き方になるとまだハイヒールをはかなくても、一歩踏み出す方の脚の内側の筋肉を使いながら、腹筋を使って、親指に体重を乗せるというのがうまくいきません。

デコルテを整え、かつ肩の力を抜いて、顔をまっすぐにあげ、なおかつ顎を引き、体を支えてる方の足をフラミンゴのように立つというのが、なかなかできません。

新しいハイヒールを履いて、次は歩いてみるのですが、バランス感覚を取りつつ、必要な筋肉を使いつつ、エレガントにみえるように、ひざを少し折るというのも難しいです。

壁に手を当てていても、バランスが取れず、ふらふらしてしまいます。

これは私がまだ必要な体の筋肉を使う事が出来ない為だそうです。

必要な使うべき、筋肉を使う事によって、体のラインも変わってくるそうなので、なんとかその感覚を身に着けたいと思っています。

最初の自前のはパンプスで練習していた時はそんなに汗をかきませんでしたが、12センチのヒールを履いてレッスンを受けると、やはりＡ先生の指導が素晴らしいおかげか、結構汗をかいています。

今日はＡ先生から自分の魅力を引き出す為に必要なお洋服のカラーとデザインを伺ったので、早速これから買い物に行こうと思っています。

ソルド（セール）も終盤で、もしかしたらいい物は既に売れてしまっているのかもしれませんが、お店に行かないと当たり前のことですが、自分に似合ったお洋服を見つける事はできません。

なので、ソルド終盤になって、いまさらかもしれませんが、掘り出し物を探しにいってきます。＾－＾