ギックリ？

ヤベー！ちょ～ヤベー！！
なんだか腰にギックリきそうなヨカーン！！

多分ね～うつ伏せで本を読む時間が長かったり
仕事中に荷物を「ヨイショッっと～！」と持ち上げたり移動させたり
立ってるときの姿勢やＰＣ前で座ってる時の姿勢が悪いんだわ

腹筋が全くもって無いのも問題だね('A`)

とりあえずマッサージチェアでモミモミして
塗り薬塗ったけど・・・
楽天で腰痛グッズを見てまわってますｗ
コルセットが一番いいんだろうけどトイレ休憩とか
自分のメタボ腹を考えるとポチれないしなぁ

白髪といい腰痛といい・・・どんどん年取ってくわ～('A`)