集団検診に挑むｗ

先日、集団検診がありました
毎年やってるんですが、やはり去年よりも体重をなんとしても落としたい！
そう思っておりました

去年、右足をくじいて以来ずっと足底腱膜炎になってまして
朝起きてすぐの時の痛み
昼休憩に座って、立ち上がる時の足の痛み、そりゃもうかかとを着けないほどの痛みで
ヒョコヒョコと変な歩き方になっちゃう位痛い

こりゃもう治らないんだろうなぁなんて思ってたんですが
ダイエットして去年より－３ｋｇ落としたら痛みが半減！
今はかかとを着くのが怖くなくなりました

かかとを着けないほどの痛みの時って
体重がリバウンドして去年の検診より＋３ｋｇだった時なのよねぇ
つまり今はＭＡＸ体重から－６ｋｇほど落としたことになるのです

６ｋってすごいよなぁ
ライムにゃん１匹分だもんなぁｗ
あとモモにゃん分の体重が落ちるまでダイエットして行こうと思いますｗ

体重はなんとか去年よりもマイナスでクリアできたんですが
問題はメタボな腹囲です

う～ん・・・腹筋しなきゃダメか？
腹筋ないんだよなぁ・・・楽して腹筋が割れる方法は無いものかｗ

来年の集団検診は「腹囲をマイナス！」が目標です