こんどは… 2010-04-27 | 人 風邪もぎっくり腰もすっかりよくなって先週末は久しぶりに夜更かし そして日曜日はバーベキューと楽しみました と、思ったら今度は『ものもらい』… やっぱり体力落ちているのかな 今月は本当になんだかついてない 先週は違反切符切られたし←絶対冤罪だけどね(^_^;) 警察官が絶対に正しいという考えはおかしい！！ ちゃんと証拠を出してみろって話だよ 頭からこっちに非がある言い方っておかしいでしょ なんてね精神的にも今月は↓ でもでもこれから新緑の美しい季節 気持ちを切り替えて楽しくいきましょ♪ お越しくださってありがとうございます ランキングに参加しています ポチッとクリックご協力お願いいたします
こり 2010-04-20 | 人 なんだかおかしいなと思ったら ムリをしてはいけませんね 若いころならムリをしてもOkだったのに 体は正直です 肩こりを侮ってはいけません 頭痛がするくらいひどい肩こりを放置してムリをしていたせいか 僧帽筋 背筋にまで痛みが走りました 背中がガチガチになったせいで脊椎が悲鳴を上げたようです 歩けなくなるどころか立てなくなってしまいました 首から背中臀部にかけて入念にマッサージしてもらい鍼を６本ほど打ってもらいました やれやれ… 肩こりも万病のもと みなさんも体のコリを放置しないでね お越しくださってありがとうございます ランキングに参加しています ポチッとクリックご協力お願いいたします
食欲のない時 2010-04-16 | 食 風邪をひいてしまいました 寒暖の差がはげしいせいでしょうか いえいえ 自分の体調管理の悪さからだと思います 体調を崩すと食べ物がおいしくなくなりますね 食べすぎて困る～ お腹が減ってたまんない～ なんて言っているときは結構心身ともに健康なんですね 何も食べたくない時 決まって梅干しなら食べられるのです 最近の梅干しは塩分控えめで蜂蜜漬けだったりします どちらかと言えばスイーツ感覚 大きめのもの ２個いただきます お越しくださってありがとうございます ランキングに参加しています ポチッとクリックご協力お願いいたします
腹筋の友 2010-04-14 | 人 ご存知スリムローラーです お安い割（1000円以下）に効果てきめんな代物 腹筋背筋胸筋…全身に効きます ずぼらな私にはぴったりです 今はジムに通っているのですが どうしても行けない時はローラの出番 毎日続けていると 絶対に効果が出ます 胃のあたりに縦に筋が通ってきますし HIP UPにも効果あり 背筋もつくので姿勢も意識するようになってきます ただしちゃんとした使い方をしないとリスクを伴いますのでご注意 お越しくださってありがとうございます ランキングに参加しています ポチッとクリックご協力お願いいたします
