初コンバット

今日は初めてボディコンバットをやって来ました。
ジムのお仲間さんに誘われたからです。
これで LesMillsJapanのプログラムは3つ目。
妹も今週、スカッシュの後のオープンクラスで初体験をしたらしい。
その情報によると、すんごい汗をかくけど、ストレス発散になるし、面白い。
ボクササイズの激しいバージョンといった感じとのこと。
どういうものかは妹のこの情報とLesMillsJapanのHPを見た限りでしか分からない。

いつもはバレエのレッスンの後なので、フリー利用の登録はいらないのですが、今回はフリー利用なので、まずは登録。
コンバットの前に受けようと言われたピラティスの整理券も戴いて上のジムへ。
時間までストレッチと筋トレをしていました。
途中、パンプのイントラさんにお会いしたのでちょっとお話。
何でいるんですかと驚かれちゃいました。
このイントラさん、実は只今コンバットの免許を取っている最中。
まだ取れていないと言っていたので、クラスを持つようになったら行くかもと言っておきました。

まずはピラティス。
かなり人気のある先生のようですが、私にはいまいち。
体育館で受けていたピラティスの方が時間も短いけど人数が少ない分ちゃんと見ていただけるからいいかなと思いました。
この先生はトークがうまいし、体操のようなものも入れているから人気があるのかなとも思いました。

その後すぐにコンバット。
初めてやった感想は汗をすんごいかく。
もう後ろは水で塗らした感じでした。
マニアのような人がたくさんいたので、ちょっと引き気味でやっていました。
でも、キックとかはストレス発散になるな～と思いました。
しかもキックは他の人よりも脚が高く上がっていたので、ちょっと優越感でした。
初めてだったので、動きの名前が全く分からなかったのが残念。
おまけにバイトの面接があったので、最後の1曲はやらずに中座しました。
これを毎週やったらかなりシェイプアップは出来るんだろうなと思いました。
1曲やるごとに汗の量がどんどん多くなって髪の毛はびしょびしょになっていったから。

体育館のジムでプログラムが出来たら参加しようかな。
やっぱり土曜日にバレエをやっているから、日曜は激しくない運動の方がいいかな。
月曜に響くのも嫌だし・・・。
コンバットもやりたいけど、とりあえずはバレエとボディヒーリングがいいかな。
今日も色々やったな～。

とりあえず眠いので早めに寝よう。