シン・ソマティクス

ストレッチの前に新しく渋谷の東急本店にオープンした丸善とジュンク堂の本屋に行ってきました。

実は東急本店に入るのは初めて。


月曜日だからなのか、お客さんはあまりおらず店員さんが通路に並んでいたので、閉店なのかと錯覚してしまいました



本屋さんで見ようと思ったのは夕食のレシピを考える参考になるお料理本。

危険物取扱者の問題集。

これは今使っているのが合っていないため。

そして、環境計量士とエクセルとワードの資格の問題集。



これらを見に行ったんだけど、思ったよりも種類が少なく、しっくりきたものもなくて、購入を断念

中は広くて、ベンチも多くてゆっくり見られるから理想なんだけど…。

本の種類が少なかったのが残念。

私が捜す本って、こういう場所では購入する人が少ないと思われるからかしら。



時間が余ったので、バレエの本のコーナーへ…。

それで目の前に1冊の本が目に入って、手にとってみたらそれが凄い。

先生がいつも仰っている事が載ってるのです。



最近、すごく筋肉とか体の使い方に興味があって、勉強したいな～と思っている私。

これが高校生位の時だったらスポーツ医学を学べる学校に進学していたんじゃないかと思うくらい



その本は岸田明子さん著の

『ダンスコンディショニング　感じてとらえる体の仕組みと使い方』



この本は私が知りたい事が事細かに書かれています。

バレエやモダンダンスの動きも紹介されているから参考にもなると思って購入。

写真や絵が多いから値段はちょっとお高かった。



内容はシン・ソマティクスというニューヨーク発祥のボディワークについて書いてあるもの。

骨と筋肉がどのように動いていくかとか細かな事が解剖学的に解説されているし、足とか骨盤とか股関節とか部分ごとの説明もあるから調べやすい。

しかも、最後には体の1連の動きをどのように繋げていくかについても書かれているから中途半端な感じではなくて、一貫して完結している点も良いなと思いました。



DVDもついているのですが、まだ見ていません。

私のバレエ入門に続くバレエのバイブルとして活躍してくれそうです



やっぱり本屋さんって、色々な情報を一気に得られるから面白いな～。