体力づくり

こんばんは 最近の生活は夜更かしを何回も繰り返したり家に閉じこもってるようなクソなものです。 ちょっと前に（といいつつ一か月くらい経ちますけど）友人に誘われてフットサルやったんですよー。 そん時の動けなさが尋常じゃなかったです・・・。 まあ、大学入ってからほとんど運動してないからしょうがないんでしょうけどね～。 その時くらいからジョギングくらいでいいから運動しようしよう思ってたんですけど、哀れな . . . 本文を読む