こんばんは🌙
皆さん、夜中にお腹が空くことは
ありませんか?
私はこの時間になるとお腹がすいて
しまい、無意識に冷蔵庫を
開けています😱
夜中にお腹が空くのは、
体が健康ではない証拠なのだとか…。
夜中にお腹がすいてしまった時は
めんつゆを飲むといいそうですよ😳
めんつゆには、空腹を満たし、
脳を満足させる要素が含まれている
そうです🧠🎶
100cc位がちょうどいいそうですよ!
大さじ6杯+小さじ2杯で100ccです🥄
でも毎日続けるのは、なんか危なそう
ですよね…。
…夜中にお腹が空いても我慢できる技を
身に付けます😅
健康に気をつけて、
今日も素敵な一日にしていきましょう✨
それでは、おやすみなさい🦉☽・:*