と、いってもサウンドジムではありません。 . . . 本文を読む
今日は腰椎MRIの結果。ヘルニア予備軍らしい。筋肉の老化。椎間板が一部枯れてきてます。要筋肉強化です。やっぱり、ウォーキング、水中歩行、ストレッチも少しずつ。ハードなトレーニングは急にはダメ。３連休明けの日赤は大混雑。駐車場も「あ～ち!!」の方において、テクテクと。行きかえり汗かきました。しかし・・・ なんです・・・。胃がんの診察とはこうも違う・・。腰でお悩みの方には申し訳ないですが、「気が楽～」 . . . 本文を読む
10/26(土) コンサートホールにてライブがあります。お手伝いいただける方を募集いたします。時間は、午後５時３０分～午後９時まで。お手伝いの内容は売店です。難しい内容ではありません。男女問いません。年齢は、２０歳以上の方。謝礼を用意してあります。※その後も、年末年始にかけてライブ、パーティーが多々予定されていますので、順次お声がけさせていただきます。森 090-2940-5982 または、メール . . . 本文を読む
10/6 OldiesParadise ありがとうございました。 オールディーズ一色!!楽しい夜でした。私は今回は出番がなく、PAを担当させていただきました。ミキサーを境に、後部がダンスエリア、前半部が着席エリアで、見るのも、聴くのも、踊るのもぞれぞれの楽しみ方で楽しんでいただきました。参加していただいたBandの皆様、そして、お客様、ありがとうございました。森 . . . 本文を読む
