タイトルの通り、今朝は全身筋肉痛で目覚めました。原因はサプリに同封されていたストレッチDVDをやったこと。6枚が毎月1枚づつ送られてきて、やっと6枚たまったので始めることに。(つまり半年かかった)。やる動作は簡単なのですけど回数が多い…。やっているうちに1枚服を脱ぎました。そして見事に筋肉痛。もっと早く始めていればよかったかな、と少し後悔…。
