ADHD高たんぱく食がいい、豆腐スムージーとは

昨日逆転人生を見ていたら、アメリカで豆腐を売った、ミスター豆腐さんの話が印象的でした。アメリカ人は冷ややっこは評判が悪く。臭いとか、まずいとか、とにかくアメリカ人の嫌いなもの№１だったそう。

いろいろ苦戦する中、ある女性が大量の豆腐を買うところに遭遇、聞いてみると果物を入れてスムージーにすると美味しいという。それで実際やってみたら本当に美味しかったそうです。試食販売で売り上げを上げていったというお話でした。いまでは有名人もダイエットに豆腐を食べるほど人気商品になっているとか。

確かに白和えみたいに何かに混ぜる食べ方もっと開発したいですよね。豆腐をミキサーで果物と一緒に食べるなんて日本人には想像できなかったけど、今日やってみよっと。バナナを入れるのがポイントらしい、今日はバナナと安かったパイナップルで試してみよう♪

ADHDの人はたんぱく質を十分に摂ると、必要なドーパミンやセロトニンが生産され、症状の改善につながると言われています。果物も朝がいいと言われているし朝に飲んだらいいかも♪