血圧は『年齢＋９０』が正常！？ - HbA1c・血糖値を下げる『糖質制限食』

いつ頃か定かではないが、むかし血圧は『年齢＋９０』と言われていた。
還暦を過ぎた私の場合１５０でも正常範囲に入る。

以前の基準がどれ位かと思い、過去の健康診断や人間ドックの結果を見てみた。
各々正常範囲は以下のように記載されている。
1991年：150/90
1997年：150/90
2002年：150/90
2003年：160/90
2004年：160/90
2006年：140/90
2014年：140/90

2003年と2004年は上が160になっているが、これは健診機関毎の基準の違いだろう。

2004年までは上が150-160、下が90が概ね正常値だったようだ。2004年に基準が厳しくなりそれ以降は上は140となっている。下は90のまま変わっていない。

日本人間ドック学会と健康保険組合連合会が今年の４月に出した『人間ドック基準値の見直し』では147/94。

見直しが発表されるや否や、各方面から集中砲火を浴び迷走した人間ドック学会だが2004年までの基準を見る限り、特に批判されることもない、まっとうな数値に見える。

早期発見の大号令のもと、この１０数年で厳しくなりすぎた感のある様々な正常基準値。
血圧に限らず、生活習慣病関連の数値も見直す時期に来ているのではないだろうか。