パーティの翌日は？
ただのお遊びで、ごちそう食べて素晴らしいダンスを見ていただけなのに？何故か、お疲れモード。。
午前中から自主練へ行って、フォーメーションの練習をしようかな？とも思っていたけど、夜にエクササイズの補習クラスに出るから、まぁそれでいっか〜👅と自主練は取り止め😅
まず昼に、リハビリへと出かける☂️
スニーカーで出れる位かなと思ったのに、雨がどんどん強くなってきて、帰りにはもう靴の中までぐちょぐちょになっちゃった〜
肩はもうだいぶ良くて、やはりあと残るは、プレートとボルトの入っている手首周り。
手の甲の部分とか、前腕部の骨折したあたりの自由度がまだなくて、力を入れると痛むし・・
最後にゴルフボール二箇持たされて、玉を親指の方へと回していくのはできるのに、逆に子指の側へ回してくる逆回しができないのね〜・・
指の連動がまだうまくいかない・・これはちょっと自主練かなぁとか。
股関節周りの筋力が弱いから、股関節の中で骨ががっちゃんがっちゃんぶつかって、痛む・・ってイメージなのかなぁ？
前回言われた尻周りの筋トレメニューをもう一度確認したり・・
あと2回でリハビリが終わるので、その前に色々と確認させてもらって来ました。。
この日お帰しするワンコの耳の処置をして、
リハから雨の中をぐちょぐちょになって帰って来たので、もう夜のラテンエクササイズの補習は、歩きはやめて、車にしちゃった〜
あと土曜日に全員集合で確認して、もう一度火曜に補習で、最後に前日練習があって、また本番ですぅ〜〜😭
「全力で可愛らしくしろ〜っ！📣」との檄が飛ぶ🌀。。。
にしたって？・・己に無いものを？どこから〜〜〜？
フォメに出る人は３人だけだったので、個々にダメ出しいただけたのは、よかったです〜〜〜、
あ”〜なんとかしなくちゃ・・可愛く〜？😰💦
そして、本日はカップルレッスンの予定日でした〜
私、午前中は昔のコーラスの先生が月一でやってる講座に出る予定でいたんだけど？
私のジャズの本番や、友達のホテルデモの応援などで、練習できてない〜〜
このままぶっつけレッスンでどうなんだろ〜？
リーダーの都合がつくなら、コーラスの先生の講座は出なくても良いから、どっかでチラッと練習する？と思い、LINEするも・・？
ずっと返信なし、、
夜中、既読になってても、スルーだ。。。
練習する気ないのね！と思って寝て、当日の朝見たら？・・
「いいね！」「ぐー！」って絵文字が〜〜？
はぁ〜？😡どっちや！？
問い正すと、練習の方やった・・・
も〜〜！
急遽、コーラスの講座に断り入れたよ。。。
たまたま11時半からの練習会場がやってたので、そこでストレッチやら1時間程度動いてから、レッスンへ〜
「ルーティン、一刀両断に切って良いですから！」と、作り直しをお願いしました〜⚔️（普通、こういうお願いって、習い出して数ヶ月でするものだ・・そうです〜🙇♀️🙇♂️）
「何も全取っ替えする事もないから！」と・・
まずはワルツで、
今の競技用のルーティンを踊って見ていただき〜🥵
大丈夫な面は残して、他、刷新されました〜〜
ちょいカッコいい〜👏（あ、踊れるようになれば、ね🤣）
私が、下手とか慣れてないとか、いろんな人から言われて来ていた・・タンブルターン、ロンデ、スタンディングスピン、も入ったので、、こっからしっかり練習できればいいな⤴️
ヒンジ、オープンテレマーク、オープンナチュラル、も今までやってないステップだから〜！
手持ちのフィガーが増えて、Lも良いよね？！
と、ところが〜、あまりにもスタンディングスピンが下手過ぎなので、今んとこは取り外して💔、コントラチェックとなり〜😓。。
でもどんどん継ぎ足して増やして行けるそうなので。。
いつかスタンディングスピンもね〜〜✨
練習が楽しみ〜（と、なれた^^;）
ただのお遊びで、ごちそう食べて素晴らしいダンスを見ていただけなのに？何故か、お疲れモード。。
午前中から自主練へ行って、フォーメーションの練習をしようかな？とも思っていたけど、夜にエクササイズの補習クラスに出るから、まぁそれでいっか〜👅と自主練は取り止め😅
まず昼に、リハビリへと出かける☂️
スニーカーで出れる位かなと思ったのに、雨がどんどん強くなってきて、帰りにはもう靴の中までぐちょぐちょになっちゃった〜
肩はもうだいぶ良くて、やはりあと残るは、プレートとボルトの入っている手首周り。
手の甲の部分とか、前腕部の骨折したあたりの自由度がまだなくて、力を入れると痛むし・・
最後にゴルフボール二箇持たされて、玉を親指の方へと回していくのはできるのに、逆に子指の側へ回してくる逆回しができないのね〜・・
指の連動がまだうまくいかない・・これはちょっと自主練かなぁとか。
股関節周りの筋力が弱いから、股関節の中で骨ががっちゃんがっちゃんぶつかって、痛む・・ってイメージなのかなぁ？
前回言われた尻周りの筋トレメニューをもう一度確認したり・・
あと2回でリハビリが終わるので、その前に色々と確認させてもらって来ました。。
この日お帰しするワンコの耳の処置をして、
リハから雨の中をぐちょぐちょになって帰って来たので、もう夜のラテンエクササイズの補習は、歩きはやめて、車にしちゃった〜
あと土曜日に全員集合で確認して、もう一度火曜に補習で、最後に前日練習があって、また本番ですぅ〜〜😭
「全力で可愛らしくしろ〜っ！📣」との檄が飛ぶ🌀。。。
にしたって？・・己に無いものを？どこから〜〜〜？
フォメに出る人は３人だけだったので、個々にダメ出しいただけたのは、よかったです〜〜〜、
あ”〜なんとかしなくちゃ・・可愛く〜？😰💦
そして、本日はカップルレッスンの予定日でした〜
私、午前中は昔のコーラスの先生が月一でやってる講座に出る予定でいたんだけど？
私のジャズの本番や、友達のホテルデモの応援などで、練習できてない〜〜
このままぶっつけレッスンでどうなんだろ〜？
リーダーの都合がつくなら、コーラスの先生の講座は出なくても良いから、どっかでチラッと練習する？と思い、LINEするも・・？
ずっと返信なし、、
夜中、既読になってても、スルーだ。。。
練習する気ないのね！と思って寝て、当日の朝見たら？・・
「いいね！」「ぐー！」って絵文字が〜〜？
はぁ〜？😡どっちや！？
問い正すと、練習の方やった・・・
も〜〜！
急遽、コーラスの講座に断り入れたよ。。。
たまたま11時半からの練習会場がやってたので、そこでストレッチやら1時間程度動いてから、レッスンへ〜
「ルーティン、一刀両断に切って良いですから！」と、作り直しをお願いしました〜⚔️（普通、こういうお願いって、習い出して数ヶ月でするものだ・・そうです〜🙇♀️🙇♂️）
「何も全取っ替えする事もないから！」と・・
まずはワルツで、
今の競技用のルーティンを踊って見ていただき〜🥵
大丈夫な面は残して、他、刷新されました〜〜
ちょいカッコいい〜👏（あ、踊れるようになれば、ね🤣）
私が、下手とか慣れてないとか、いろんな人から言われて来ていた・・タンブルターン、ロンデ、スタンディングスピン、も入ったので、、こっからしっかり練習できればいいな⤴️
ヒンジ、オープンテレマーク、オープンナチュラル、も今までやってないステップだから〜！
手持ちのフィガーが増えて、Lも良いよね？！
と、ところが〜、あまりにもスタンディングスピンが下手過ぎなので、今んとこは取り外して💔、コントラチェックとなり〜😓。。
でもどんどん継ぎ足して増やして行けるそうなので。。
いつかスタンディングスピンもね〜〜✨
練習が楽しみ〜（と、なれた^^;）
