手が手が手が手が〜

右手の重苦しさに、あーだのうーだの唸りながら、帳簿仕事（× × ）の昨日。。
そしてフーフー言いながらやっとこ文字を書く家計簿つけ。。

家の中だけでは2000歩くらいしか行ってないので、午後2時半からだけどお散歩に出る。
1万歩になるまで多摩川の土手を２往復・・1時間半かかったわ。。

これだけ動けるのにね？
手の不快感で、やる気が出ない。。
オーバーに言うと、ゴム手袋に水をパンパンに入れたような腕を、肘からぶら下げている感じ？なの。

上腕の筋肉付けなきゃいけないと思うから、散歩の時には右腕の曲げ伸ばしをやってるけどね。。
それも途中で肘がおかしくなったりする〜😂

ダンス的には？右手はとてもリードを受け取られるような状態ではなく・・、
だから？体は元気なのに、踊りたいって言う気が起こらないのかな？

散歩には行ってるんだからシャドーぐらいできるんだろうが、、
ティーチャーズシューズなら履けるのかな〜？
でも靴紐が結べないか〜

朝、めが覚めると、まず腕がずっと圧迫されていたような、酸欠で息苦しいような感じで。
多分、これ抑えるの、痛み止めじゃないだろうし？湿布薬でも効かないようで。。
それ以上寝ようとしてももう気になって眠れないから、いっそ起きちゃうが、午前中ずっと手と肩が重苦しい。。

いつまでも熱を持ってる感じを、オットは、「おまえ、もしかして金属アレルギーじゃね？」って・・
中のプレートやボルトに異常反応してるんじゃないかって言うほどだけど・・
でも医療用の金属だからねえ？そんなことないでしょ〜

右肩の壊れそうな感じは・・
肩回しとかやって良いって言われてやってるんだけど・・
ちょっとした事で、靭帯が伸びちゃってるような不安定な感じが起きて・・
そこを気にするもんだから・・身体が右に傾斜してて⤵️
姿勢がとてもおかしくなってる。。
首にも痛みが出てる〜・・

そんなこんなで、
これは緊急SOS！
接骨院は〜？って調べたら・・土日やってない。。
日曜の夜にLINE入れといて、なんとか今日の夜７時近くに予約入れてもらえた〜
はぁ。。😩

手の不調だけなのにね〜〜